今年も後わずか・・・皆さまは年末年始はご予定お決めになられましたか？

今年は、奇跡の９連休と言われていますが皆さまは何連休でしょうか？

お休みが長いと、お正月と言うこともあり、どうしてもダラダラと過ごしてしまい寝正月や暴飲暴食で体重増加して体調が悪くなることも多々あるように思います。

できるだけ、体を動かす(程よいウォーキングなど)ようにして筋肉を使うようにしましょう。

日ごろから、どこかしら痛いと感じている方なら尚更です！！

さて、当院は・・・　⇩

１２月３０日(月)まで通常通り営業しております。

年末の大掃除で腰が・・・や、日ごろ行きたくても時間が合わなく来れていない方は是非この機会にご連絡いただけたらと思います。

１２月３１日(火)　～　１月３日(金)までお休みさせていただき

１月４日(土)から通常通りの営業となります。

２０２５年も皆様のご健康と御多幸を願っております。

忍ヶ丘整骨院をこれからも宜しくお願い致します。